Welkom

Wat fijn dat je een kijkje neemt op mijn site!

Leven Vanuit Vrijheid draait om inspiratie, groei en het creëren van een leven dat écht bij jou past. Op mijn website en social media deel ik inzichten, tips en motivatie om stap voor stap meer vrijheid en geluk in je leven te brengen. Heb je vragen of wil je iets delen?

Voel je vrij om contact met me op te nemen!

Welkom bij Leven Vanuit Vrijheid

Wat mooi dat je hier terecht bent gekomen. Mijn naam is Mabel en dit is de plek waar ik mijn reis naar meer vrijheid en geluk met jou wil...

Leven vanuit vrijheid

Hoe ontdek je wat jou gelukkig maakt

Er was een tijd dat ik vooral functioneerde. Mijn dagen bestonden uit to-do lijstjes, verplichtingen en het gevoel dat ik constant achter de feiten aanliep. Mijn lichaam gaf signalen zoals vermoeidheid, onrust, lichamelijke klachten, maar ik wist niet zo goed hoe ik het anders moest doen. Ik was vooral bezig met alles wat “moest”. En hierdoor voelde het alsof er geen goeie balans meer was tussen spanning en ontspanning. Ik dacht lang dat rust en geluk zouden komen als ik alle

Leven vanuit vrijheid

De eerste stap naar een vrijer leven

We kennen het allemaal wel: De eindeloze to-do lijsten, altijd maar doorgaan, moe wakker worden en nog vermoeider naar bed gaan. Steeds...

Leven vanuit vrijheid

Gun jezelf dit weekend dezelfde liefde die je altijd aan anderen geeft.

We zijn vaak zo goed in zorgen voor anderen.
In luisteren, helpen, troosten, meedenken en klaarstaan.
Maar als het om onszelf gaat, leggen we de lat hoog, gaan we door terwijl we moe zijn en vergeten we soms hoe hard we diezelfde zachtheid zelf nodig hebben.

Misschien is dit weekend jouw reminder om dat anders te doen.
Om niet alleen liefde te geven, maar ook te ontvangen van jezelf.
Door rust te nemen zonder schuldgevoel.
Door even niets te hoeven.
Door je grenzen serieus te nemen.
Door iets te doen waar jouw hart van oplaadt.
En door wat liever te praten tegen jezelf, in plaats van altijd sterk te moeten zijn.

Je hoeft niet eerst uitgeput te raken om rust te verdienen.
Je hoeft niet alles af te hebben om even stil te mogen staan.
En je hoeft niet altijd alles voor iedereen te dragen.

Gun jezelf dit weekend dezelfde liefde, aandacht en zachtheid die je zo makkelijk aan anderen geeft ❤️ Want ook jij verdient die rust. Ook jij verdient die liefde 😉

Wat ga jij dit weekend doen om wat liever voor jezelf te zijn?

#levenvanuitvrijheid #weekend #weekendvibes
#weekendmood #motivationquotes

Soms kom je op een punt waarop je niet meer weet hoe je verder moet. Je bent moe, twijfelt aan jezelf of hebt het gevoel dat alles te lang duurt. Juist op die momenten is het lastig om te blijven geloven dat het goedkomt. Toch betekent het feit dat je de uitkomst nog niet ziet, niet dat er niets moois op je wacht. Niet alles hoeft vandaag al duidelijk te zijn. Soms is het enige wat je hoeft te doen: Niet opgeven!

Ik geef je 5 tips die mij geholpen hebben:

1. Kijk niet naar de hele weg, maar alleen naar de volgende stap. Alles overzien kan overweldigend voelen. Richt je niet op alles wat nog moet, maar op wat je vandaag kunt doen. Eén kleine stap is nog steeds vooruitgang ❤️

2. Herinner jezelf aan waarom je ooit begonnen bent. Ga terug naar jouw reden. Wat wilde je voor jezelf veranderen, bereiken of opbouwen? Juist op moeilijke momenten helpt het om weer contact te maken met jouw waarom.

3. Gun jezelf rust zonder meteen op te geven.
Moe zijn betekent niet altijd dat je moet stoppen. Soms betekent het dat je even moet opladen. Rust nemen is iets anders dan opgeven.

4. Stop met jezelf vergelijken. Iedereen loopt een ander pad en heeft een ander tempo. Dat iemand anders al verder lijkt, betekent niet dat jij achterloopt. Blijf bij je eigen proces.

5. Praat tegen jezelf zoals je tegen iemand zou praten van wie je houdt.
We zijn vaak veel harder voor onszelf dan nodig is. Juist als je het moeilijk hebt, heb je geen extra kritiek nodig maar zachtheid, vertrouwen en bemoediging.

Misschien is dit jouw reminder dat je niet alles nu al hoeft te weten om toch door te mogen gaan. Blijf geloven dat het goedkomt, ook als je nog niet ziet hoe. Soms vallen de mooiste dingen pas op hun plek nadat je besloot om niet op te geven.

Welke van deze 5 tips heb jij vandaag het meest nodig? Laat het weten in de comments

#levenvanuitvrijheid #selflovejourney❤️ #selflove♥️ #trusttheprocess #believe

We besteden vaak zoveel tijd aan het vergeven, begrijpen en liefhebben van anderen, maar vergeten daarbij de belangrijkste persoon: Onszelf ❤️

Zelfliefde betekent niet dat je denkt dat je perfect bent. Het betekent dat je jezelf accepteert, inclusief je verleden, je fouten en de lessen die je onderweg hebt geleerd. Iedereen draagt iets met zich mee waar hij of zij liever niet aan terugdenkt. Toch bepalen die momenten niet wie je vandaag bent.

Zolang je blijft geloven dat je eerst alles moet oplossen voordat je jezelf mag waarderen, blijf je wachten op een moment dat misschien nooit komt. Echte groei begint wanneer je besluit dat je nu al goed genoeg bent. Niet omdat je alles op orde hebt, maar omdat jouw waarde nooit afhankelijk is geweest van je prestaties, je uiterlijk of de mening van anderen.

Wanneer je jezelf met meer liefde en respect behandelt, verandert er langzaam iets. Je stelt gezondere grenzen. Je maakt keuzes die bij je passen. Je hebt minder behoefte aan bevestiging van buitenaf, omdat je steeds meer vertrouwt op wat je zelf voelt. Je laat los wat niet langer goed voor je is en creëert ruimte voor mensen en situaties die je energie geven.

Zelfliefde is geen eindbestemming. Het is een keuze die je iedere dag opnieuw mag maken. Soms gaat dat vanzelf en soms kost het moeite. Maar elke keer dat je kiest om vriendelijker voor jezelf te zijn, zet je een stap richting een sterker, rustiger, gelukkiger en vrijer leven

Welke stap kun jij vandaag zetten om jezelf wat meer liefde te geven? Deel het hieronder of bewaar deze boodschap voor een moment waarop je hem nodig hebt.

#levenvanuitvrijheid #loveyourselffirst #selflovejourney❤️ #selflove♥️ #happylife

Een nieuwe dag betekent nieuwe kansen

Laat twijfel achter je en geef vandaag het beste van jezelf. Dat is meer dan genoeg.

We wachten vaak op het perfecte moment. Tot we meer tijd hebben, meer zelfvertrouwen voelen of zeker weten dat alles gaat lukken. Maar de waarheid is: Dat perfecte moment komt zelden. Groei ontstaat juist door te beginnen. Door vandaag die ene stap te zetten, hoe klein die ook is. Elke keuze die je maakt, brengt je dichter bij de persoon die je wilt zijn.
Dus laat los wat je tegenhoudt en richt je op wat je vandaag wél kunt doen. Dat is waar verandering begint 😉

Welke stap ga jij vandaag zetten richting jouw doel? Laat het weten in de comments

#levenvanuitvrijheid #happy #morningmotivation #morningvibes #dowhatyoulove❤️

Je kunt de dag beginnen met stress, haast en alles wat nog moet...

Of je kunt jezelf eerst één vraag stellen:
Hoe wil ík me vandaag voelen?

De manier waarop je je dag begint, heeft invloed op de keuzes die je maakt, de energie die je uitstraalt en hoe je omgaat met wat er op je pad komt.

Niet alles heb je in de hand. Maar je hebt wel invloed op je mindset, je focus en de energie die je meeneemt de dag in.

Begin klein. Met een moment van rust. Een diepe ademhaling. Een gedachte die je helpt in plaats van tegenwerkt.

Want een mooie dag begint vaak niet met perfecte omstandigheden, maar met een bewuste keuze.

Welke intentie neem jij vandaag met je mee?
Let me know in the comments

#levenvanuitvrijheid #gratefulheart #energyhealing #selflovejourney❤️ #happy

Soms voelt het weekend alsof je eerst twee dagen nodig hebt om bij te komen van de week. Maar wat als je niet hoeft te wachten tot zaterdag om op te laden?

Gun jezelf ook doordeweeks momenten van rust. Even een wandeling, je telefoon wegleggen, bewust ademhalen of iets doen waar je energie van krijgt. Zo wordt je weekend niet alleen een tijd om te herstellen, maar ook om écht te genieten.

Rust is geen beloning nadat je alles hebt gedaan. Het is een investering in hoe je je elke dag voelt ❤️

Wat doe jij doordeweeks om even op te laden? Laat het weten in de comments😉

#levenvanuitvrijheid #weekendvibes
#weekend #slowdowntime #whatmakesyouhappy

Soms voelt de afstand tussen waar je nu bent en waar je wilt zijn enorm groot. Maar vergeet niet: Elke stap, hoe klein ook, brengt je dichter bij je doel 😉

Je hoeft niet alles vandaag voor elkaar te hebben. Misschien lukt het morgen. Misschien volgend jaar. Dat maakt je niet minder succesvol. Het enige wat telt, is dat je blijft doorgaan.

5 dingen die je helpen om vol te houden:

1. Stop met jezelf te vergelijken met anderen. Iedereen heeft zijn eigen tempo.

2. Focus op de volgende kleine stap, niet op de hele berg.

3. Zie fouten niet als falen, maar als lessen.

4. Vier ook de kleine overwinningen. Ze zijn het bewijs dat je vooruitgaat.

5. Blijf geloven in jezelf, ook op de dagen dat je het nog niet ziet.

De mooiste resultaten ontstaan vaak door mensen die niet opgaven toen het moeilijk werd.

Keep going. Je bent dichterbij dan je denkt 💪

Bewaar deze post voor de dagen waarop je een beetje extra motivatie kunt gebruiken 😉 you can do it!!

#levenvanuitvrijheid #dontgiveuponyourself #itwillgetbetter #dreams #happylife

Soms voelt het alsof je stilstaat.

Alsof je alleen maar wacht.
Wacht tot de pijn minder wordt.
Wacht tot het makkelijker wordt.
Wacht tot het leven eindelijk weer goed voelt.

Maar wat als deze periode niet bedoeld is om je tegen te houden?

Wat als juist de momenten waarop je twijfelt, moe bent of het even niet meer ziet, de momenten zijn die je voorbereiden op iets wat je nu nog niet kunt begrijpen?

Niet alles hoeft vandaag al logisch te zijn.

Sommige hoofdstukken krijgen pas betekenis als je erop terugkijkt.

Blijf daarom doorgaan.
Niet omdat het makkelijk is.
Maar omdat elke stap die je vandaag zet, hoe klein ook, je dichter brengt bij de persoon die je aan het worden bent.

Vertrouw erop dat groei vaak onzichtbaar is, totdat je ineens beseft hoeveel sterker je bent geworden.

Misschien is dit niet het einde van je verhaal.
Misschien is dit juist het begin van iets waar je later dankbaar voor zult zijn.

Blijf geloven.
Blijf bewegen.
En geef niet op, ook niet als je de bestemming nog niet kunt zien.

Sla deze op als herinnering dat je dichter bij je toekomst bent dan je vandaag misschien voelt.

#levenvanuitvrijheid #selflovejourney❤️ #takecare #faithhopelove #itwillgetbetter

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Welkom

Welkom bij Leven Vanuit Vrijheid

Hoe ontdek je wat jou gelukkig maakt

De eerste stap naar een vrijer leven

​

Volg mij op Instagram